ダイエット

新刊『やせるキッチン』が発売されました！

森由香子著『ダイエットしたい人の. やせるキッチン』が発売になりました。ダイエットは、体重計に惑わされずに、行動と生活を変えることで、少しずつ体重を落としていくことが大切。遠回りに感じるかもしれませんが、長期的に環境を変えていくことが、ダ...